ライフハック 仕事の疲れを引きずらない!メンタル回復の3ステップ
「週明けからすでにしんどい」「週末にしっかり休んだつもりなのに疲れが取れない」——そんな悩みを持つサラリーマンは少なくありません。仕事のストレスや疲れは心の奥に蓄積され、気づかぬうちにメンタルをむしばんでいきます。今回は、仕事の疲れを引きず...
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